⚠️ VOORDAT WE BEGINNEN… EEN REALITY CHECK.
Wanneer voelde jij voor het laatst:
“Holy shit. Ik leef. Dit ben ík.”
Precies.
Je weet het niet meer.
Want je rent.
En zorgt.
En vangt op.
En regelt.
En slikt.
En herhaalt.
Met een glimlach alsof je niet drie keer per dag wil gillen: “KAN IEDEREEN 5 MINUTEN ZIJN MUIL HOUDEN.”
Welkom.
Dit is de plek waar vrouwen stoppen met overleven.
DECEMBER-MIND-F*CK
Iedereen doet alsof het knus is.
Maar jij weet beter:
🎁 surprises
(inpakstress die je ziel uit je lijf trekt)
📚 juffencadeaus
(waarom altijd last minute?)
🗓️ deadlines
(ALTIJD in december)
👶 kinderen op turbo
💬 appgroepen die nooit zwijgen
🍗 kerstdiners, kerstshows, kersthaast, kerstkots
ONDERTUSSEN VOEL JIJ JE
En ondertussen voel jij:
❌ kortsluiting
❌ overprikkeling
❌ irritatie op 200%
❌ geen ruimte
❌ je op het randje van “ik verhuis naar een boshut BYE”
❌ geen versie van jezelf die je herkent
Maar je blijft lachen.
Je blijft dragen.
Je blijft gaan.
“Ja hoor, komt goed ❤️😇”
Terwijl je blijft hopen dat het ooit vanzelf rustig wordt.
Maar dat gebeurt nooit.
WAAROM JE VASTZIT
Je probeert:
– beter te plannen
– vroeger naar bed
– een nieuwe agenda
– meer wandelen
– minder scrollen
– meer selfcare
– minder ‘ja’ zeggen
– meer ademen
– rust na sinterklaas
En toch:
NIETS verandert.
Waarom?
Omdat jij niet uitgerust moet worden > jij moet geréset worden.
Geen wellness. Geen theetje.
Identiteitsschijf. Breinherstel. Microdiscipline. Leiderschap.
Dit doen we NIET:
❌ jezelf forceren tot “zelfzorg” waar je alleen maar moe van wordt
❌ mediteren met kinderen die rondrennen als kerstelfjes op speed
❌ hopen dat rust vanzelf komt “na de vakantie” (HAHA. Sure.)
❌ nóg meer moeten, nóg meer proberen, nóg meer schuldgevoel
❌ jezelf wijsmaken dat “het wel gaat” terwijl je op bent
Dit krijg jij wél:
✔ minder ontploffingen om kruimels & chaos
✔ ochtenden die niet meer voelen als een survivalrun
✔ een partner die eindelijk iets zélf oppakt
✔ kinderen die minder “TE VEEL” voelen
✔ ruimte in je hoofd om normaal te denken
✔ nee zeggen zonder drie uur schuldgevoel
✔ dagen die licht voelen i.p.v. loodzwaar
✔ energie over aan het einde van de dag
✔ én dat moment waarop je denkt:
“Holy shit… ik ben er weer.”
Camp Reset
7 dagen
🟠 DAG 1 — DE SPARK
Je voelt weer wie je bent.
Je zet je interne wifi weer aan.
🟠 DAG 2 — DE SHITLIST
Je schrapt alles wat je niet meer dient.
Je hoofd krijgt zuurstof.
🟠 DAG 3 — TERUG NAAR AFZENDER
Je stopt met dragen wat nooit van jou was.
🟠 DAG 4 — DE IK-WIL-SWITCH
Je kiest weer voor wat jij wilt > zonder sorry.
Micro-keuzes = mega regie.
🟠 DAG 5 — MOMENTUM IN 5 MINUTEN
Eindelijk beginnen. Eindelijk DOEN.
Zelfs als alles sh*t voelt.
🟠 DAG 6 — DE IDENTITEITSWITCH
Je kiest wie jij wordt. Dit is de dag waarop vrouwen zeggen:
“Ah man… dit is wie ik altijd al had moeten zijn.”
🟠 DAG 7 — DE ROUTE (EN JOUW CHRISTMAS LEADER MANIFESTO™)
Je maakt jouw 1%-plan.
Zó simpel dat je brein het ECHT volhoudt.
Dit is wat je stiekem wilt
maar nog niet durft te zeggen
✔ één dag waarop je niet denkt: “ik kan dit niet meer”
✔ het gevoel dat je leven van jou is, niet iets wat je moet managen om niet kopje-onder te gaan
✔ niet meer geleefd worden door prikkels, geluiden, verplichtingen en verwachtingen
✔ ruimte om te voelen wie jij bent buiten “moeder”, “regelaar” en “reddingsdienst”
✔ niet meer constant alert hoeven zijn
(je lijf staat al maanden op DEFCON 1)
✔ écht kunnen ademen
(niet oppervlakkig, maar die diepe, warme, opluchtende adem die zegt: “ik leef”)
✔ de zekerheid dat je niet weer instort als er nog één ding bijkomt
En boven ALLES:
🧨 De comeback van die badass vrouw
die ergens onder de mentale zooi ligt.
Niet de opgeruimde versie.
Niet de perfecte versie.
Niet de “ik ga 2024 helemaal anders doen”-versie.
Maar JOU.
Bonussen Winter Editie
⭐ Daily Audio’s (1–3 min)
Voor in de wc, auto, of tijdens Lego-ruzie #27.
⭐ Mini werkboek
Mini helderheid → mega opluchting.
⭐ December-zonder-drama Planner
Begin aan de feestdagen zonder trillend ooglid.
⭐ Toegang tot THE RESET ROOM
Geen perfecte vrouwen, wel echte vrouwen
En laat me keihard eerlijk zijn...
Als je nu niets verandert,
wordt januari precies zoals november.
En volgend jaar precies zoals dit jaar.
En jij blijft jezelf verliezen.
Je bent slim.
Je bent sterk.
Je bent kapot maar niet zwak.
Je bent moe maar niet machteloos.
Je bent één keuze verwijderd van een totaal andere december.
Niet omdat Camp Reset je redt.
Maar omdat JIJ besluit: genoeg.
Genoeg pleasen.
Genoeg overleven.
Genoeg wachten.
Genoeg wegcijferen.
Genoeg “misschien morgen”.
Niet voor anderen. Voor jou.
7 dagen. 10 minuten.
Regie terug.
Rust terug.
JÍJ terug.
De vraag is niet of je het kunt. Dat weet je.
De echte vraag is: Durf je eindelijk voor jezelf te kiezen?