š„ CHAOS CRUSHER
Ik had 2 burnouts, kanker boven mijn hoofd en een lijf dat stopte. Dit ene systeem van 10 minuten gaf me meer rust dan alles wat ik daarvoor probeerde.
ā
Kijk wat dat systeem sindsdien deed:
ā Pijnvrij na 10 jaar chronische pijn
ā 25 kilo lichter
ā Fit en energiek
ā Thuisonderwijs aan mijn kids
ā Reizen met de camper
ā Boek aan het schrijven
ā Aanwezig in mijn eigen leven
ā
Begon met dit. 10 minuten.āā
ā
_edited.png)
Je hoofd is geen to-do lijst.
Maar het gedraagt zich wel zo.
ā
Weet je wat het probleem is met een hoofd dat nooit uitgaat?
Je kunt er niet in leven. Je kunt er alleen in overleven.
ā
(En overleven ziet er bij jou waarschijnlijk uit als scrollen om 23:00 terwijl je "rust." We weten het allebei. Geen oordeel. Ik ook.)
Ik probeerde meditatie. (Dag vier gestopt.)
Een planner. (La in na dag drie. Mooi notitieboek trouwens.)
Een bad met lavendel. (Rook lekker. Loste niks op.)
ā
Tot ik per ongeluk het enige ontdekte wat werkte.
Een shitlist.
ā
Alles eruit in een woede aanval. Verdelen in drie kolommen:
Moet nu. Kan later. Is niet van mij.
Die laatste kolom? Die was het langst.
ā
(Verrassing. Of eigenlijk: geen verrassing. Maar wel confronterend.)
En voor het eerst in maanden voelde mijn hoofd niet meer aan als 58 tabbladen open en een pop-up "update nu."
Dat systeem heet nu
Chaos Crusher
En het werkt in 10 minuten.
š„ Je gooit alles eruit wat gratis in je hoofd woont
š„ Je scheidt wat nu moet van wat kan wachten
š„ Je ontdekt hoeveel je draagt wat nooit van jou was
š„ Je hoofd wordt stiller. Direct.
ā
Geen app. Geen extra moetje.
Geen meditatie waarbij je kat begint te miauwen.
ā
Gewoon jij. 10 minuten. Hoofd écht een keer leeg.
Hoofd leeg maar week
nog steeds vol?
Los: €11 + €11 = €22
ā
Vandaag: €15.
āā
Chaos Crusher geeft je lucht.
Direct. Diezelfde dag nog.
Maar morgen?
Morgen begint je week weer.
Met dezelfde kids. Zelfde agenda.
Zelfde mensen die dingen van je willen.
En zonder plan staat je hoofd over drie dagen weer vol.
(Je kent dat gevoel. Je hebt het al vaker gehad. Na elke vakantie. Na elk weekendje weg. Na elke keer dat je dacht: nu ga ik het anders do
De Sunday Sanity Saver zorgt dat de chaos niet terugkomt.
Niet door je leven rustiger te maken.
(Dat doe ik niet. Dat kan ik niet. Jouw leven is wat het is.)
ā
Maar door elke week vooraf te beslissen:
Dit is van mij. Dit doe ik. Dit laat ik.
En dit ... dit uur, deze ochtend, dit moment .. is voor mij.
ā
Niet wat overblijft. Maar wat ik eerst neem.
ā
Chaos Crusher blust de brand.
Sanity Saver voorkomt de volgende.