top of page
Back Pack logo.png

2 minuten. Check je eigen rugzak.

ackack ca

Praktische business coaching vrouwen, snel geld verdienen als coach, no-nonsense marketing strategie, winstgevend aanbod creë

Jij geeft, zorgt, rent, vliegt… en ondertussen ben je jezelf een beetje kwijt.
 

  • Je rent van werk naar school naar boodschappen naar het leven.
     

  • Je hoofd draait op overuren, maar jouw batterij? O ja… die is al jaren op 10%.
     

  • Je dag begint al half uitgeput, je lijst is oneindig, en ergens diep vanbinnen denk je… “Is dit het nou?
     

💥 Tijd voor een Backpack Scan. 

 

In 2 minuten zie je precies waar jij leegloopt, wat jou tegenhoudt, en wat je nú kan doen om dat te fixen.

Wat deze QuickScan jou geeft

Voor wie:

  • Mannen en vrouwen die klaar zijn met overleven.

  • Die weer willen voelen dat ze leven, dat ze dromen en doelen hebben.

  • Die nog steeds 1001 ballen hoog willen houden, maar dan anders, slimmer, met meer energie, plezier en controle.

Het is: 2 minuten, 10 simpele vragen, jij met jezelf.

✅ We checken waar je loopt te lekken, waar je je energie verliest, en wat je nodig hebt om je rugzak lichter te maken.


✅ Jij krijgt glashelder inzicht waarom je altijd moe bent.


De excuses die je jezelf elke dag vertelt? 🙈 Ontmaskerd.


 Concrete tips die je vandaag al kan toepassen


✅ Een duwtje in de rug waar je misschien stiekem om hebt zitten vragen...

emilie-faraut-dupe.jpeg
Anker 1

tart  ier

👇👇👇

🎒 Backpack Scan

 👉 Wat sleur jij mee? (en weegt zo zwaar)

 Jij geeft, zorgt, werkt, presteert....en ergens onderweg ben je jezelf een beetje kwijtgeraakt. Deze scan geeft je in 90 seconden helderheid over wat jij nu nodig hebt.


Beantwoord de 10 vragen eerlijk. Gewoon rauw. Eerlijk. Jij met jezelf. Klaar?



Hoe voel je je als je wakker wordt?
A. Alsof ik meteen moet rennen. Geen idee waarheen, maar alles is dringend. (D)
B. Ik wil blijven liggen en mezelf verstoppen onder m’n dekbed. (R)
C. Ik weet wat ik zou moeten doen, maar ik stel het weer uit. (I)
D. Mijn hoofd is meteen vol met wat anderen van me willen. (L)
Wat staat er het meeste op je to-dolijst?
A. Dingen die ik ‘moet’, maar niet eens weet waarom. (D)
B. Dingen die ik eigenlijk niet durf te schrappen. (R)
C. Dingen die ik blijf uitstellen tot ik weer ‘zin’ heb. (I)
D. Dingen die anderen van me verwachten. (L)
Welke gedachte spookt het meest door je hoofd?
A. “Is dit het nou?” (D)
B. “Wat als ik alles loslaat en het mislukt?” (R)
C. “Ik weet wat ik wil… waarom doe ik het dan niet?” (I)
D. “Als ik stop met zorgen, stort het hele huis in.” (L)
Wat zou je het liefst willen voelen op maandag?
A. Rust en richting. (D)
B. Durf om te doen wat ik écht wil. (R)
C. Energie en focus om te knallen. (I)
D. Vrijheid, zonder schuldgevoel. (L)
Wat zou je NU het liefst willen veranderen?
A. Ik wil helderheid. Wie ben ik, wat wil ik, wat is van mij? (D)
B. Ik wil eindelijk stoppen met bang zijn voor mijn eigen keuzes. (R)
C. Ik wil stoppen met uitstellen en gewoon doen. (I)
D. Ik wil loskomen van die please-stand. (L)
Welke zin voel jij het meest?
A. “Ik weet niet eens meer wat ik zélf wil.” (D)
B. “Wat als ik faal?” (R)
C. “Ik ben zó klaar met mezelf saboteren.” (I)
D. “Ik heb geen ruimte. Voor mij.” (L)
Hoe ziet je dag eruit?
A. Vol taken die nooit af zijn. (D)
B. Veel denken, weinig doen. (R)
C. Alles half beginnen, niks echt afmaken. (I)
D. Ik vlieg van brandje naar brandje voor anderen. (L)
Wat gebeurt er als je tijd hebt voor jezelf?
A. Dan voel ik me onrustig. Wat moet ik ermee? (D)
B. Dan krijg ik schuldgevoel of angst. (R)
C. Dan stel ik alsnog alles uit. (I)
D. Dan word ik tóch gestoord door iemand die iets nodig heeft. (L)
Wat vermijd je het meest?
A. Eerlijk zijn over wat ik echt wil. (D)
B. Kiezen en ergens 100% voor gaan. (R)
C. Beginnen met wat ik allang weet. (I)
D. Grenzen stellen. (L)
Wat zou je vandaag tegen jezelf willen zeggen?
A. “We gaan uitzoeken wat jij wil. Nu.” (D)
B. “Je mag bang zijn én het tóch doen.” (R)
C. “1 stap. Geen perfecte planning. Gewoon 1 stap.” (I)
D. “Jij komt ook aan de beurt. En wel nu.” (L)
bottom of page